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ricette vegetariane

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    CookLab: Avena decorticata, ceci e noci

    Avena, ceci e noci

    Avena, ceci e noci

    Qualche giorno fa il tempo non prometteva nulla di buono (strano, eh? si passa dal caldo tropicale all’acqua a secchiate!!!), quindi ero (fortunatamente) impossibilitata ad andare a giocare come ogni giorno (per ore e ore) a calcio con mio figlio Franz. Ho deciso quindi di dedicarmi ad un piatto diverso per la cena, un piatto innovativo e che sicuramente mi ha fatto guadagnare punti (al negativo) da almeno 3 persone su 4 della mia famiglia. Mia figlia maggiore sta avvicinando i suoi gusti ai miei e ogni giorno predilige un piatto vegetariano alla solita “carnazza”. Così, incoraggiata dalle sue richieste, ho deciso che ogni tanto affamerò gli altri componenti familiari per soddisfare i suoi (miei) desideri.

    Detto questo, oggi vi preparo un piatto di avena, pomodorini, porro, ceci e noci, al profumo di rosmarino...

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    CookLab: bianco cuore al cacao di Marco Bianchi

    Bianco cuore al cacao di Marco Bianchi

    Bianco cuore al cacao di Marco Bianchi

    Ho scoperto Marco Bianchi recentemente e devo dire casualmente, come le cose che piacciono di più a me, quelle che non ti aspetti e che ti colpiscono direttamente il cuore e…il palato! Come forse molti di voi sanno (io non lo sapevo!) Marco è un divulgatore scientifico della Fondazione Umberto Veronesi, che ultimamente compare anche nella trasmissione della Clerici “La prova del cuoco”, portando ricette della sua linea Bello&Buono e tratte dai suoi libri di cucina (che ovviamente mi sono già acquistata!!!!).

    Siccome lo seguo anche dal punto di vista social, quindi con il suo blog, ho trovato una ricetta che ho DOVUTO assolutamente sperimentate, perchè mi avevano conquistata gli ingredienti che usava per preparare i suoi:

    Bianco Cuore al cacao

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    CookLab: Budino di farina di riso con mele

    budino di riso con mele

    La domenica di solito la passiamo in casa tra di noi tra lavoretti , film e giochi, dopo una settimana di corsa ci rilassiamo un po’. Così ogni tanto ci coccoliamo anche con una bella merenda, e se è anche sana cosa c’è di meglio!?!? Questa è fatta senza uova e si può sostituire tranquillamente il latte vaccino con quello che vi piace di più, poi ha l’abbinamento della mela e della frutta secca, più di così!!

    Ai bimbi piace molto, Sebastiano l’ultima volta ha apprezzato particolarmente e pur essendo di poche parole (da chi avrà preso 😉 ) ha proprio detto che le mele erano molto buone così.

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    CookLab: sbrisolona (a modo mio)

    Sbrisolona senza burro Oggi vi presento un dolce tipico della tradizione dell’Italia del Nord, in particolare originario, pare, della città di Mantova, vicino alla quale noi di Ascoltami viviamo: la torta Sbrisolona. E’ un dolce molto caratteristico, duro, si spezza con le mani per dare luogo a pezzi di forme e grandezze differenti, non regolari, che sono proprio la caratteristica tipica di questa torta. La ricetta originaria sembra risalga a prima del 1600, quando si dice che arrivò alla corte dei Gonzaga, anche se nel tempo si è sicuramente arricchita con ingredienti più raffinati e di cui a quei tempi sicuramente si faceva a meno. Ecco che io riprendo l’originalità della ricetta, nel senso temporale della parola, di nuovo snellendola di ingredienti come uova, burro o strutto e zucchero, per darle una natura più povera ma meno ricca di grassi.

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